6 bonnes raisons d’arrêter de fumer

« J’arrête de fumer! ». Plus facile à dire qu’à faire. Et pourtant l’arrêt du tabac multiplie les bienfaits sur la santé et sur la beauté.

 

 
L’arrêt du tabac implique :

1 – une diminution des risques d’infections et de troubles auditifs
2 – une diminution des problèmes dentaires
3 – une meilleure qualité de peau : le teint est plus éclatant, la peau se ride moins vite et on évite les ridules autours des lèvres.
4 – Les poumons, comme tous les organes, sont mieux oxygénés. La capacité respiratoire est augmentée. Les picotements, toux et crachats disparaissent progressivement et les bronches sont moins vulnérables aux infections.
5 – La tension artérielle n’est pas augmentée (6 cigarettes par jour multiplient par 2 le risque de maladies cardio-vasculaires).
6 – La conception d’un enfant est moins perturbée. Chez l’homme, la qualité des spermatozoïdes et leur vitalité ne seront plus altérées. Chez la femme, les ovules sont de meilleure qualité et la ménopause est moins précoce.

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