POURQUOI SHAKE YOU EST EFFICACE ?
L’oscillation des poignées Shake You fait intervenir un couple musculaire, lorsque vous réalisez un des nombreux exercices, vous sollicitez les muscles utiles pour mobiliser la poignée dans les deux sens. Par exemple, si vous entraînez vos bras, les triceps (dessous de bras) et les biceps seront tonifiés. Les séances sont intensifiées et plus courtes.
LE MOTEUR C’EST VOUS !
L’oscillation active demande ainsi de dynamiser la poignée par un mouvement initial et d’entretenir cette oscillation suivant une fréquence donnée.
COMMENT FONCTIONNE SHAKE YOU ?
Chaque poignée Shake You dispose d’une mécanique simple, brevetée qui permet la mise en mouvement d’une masse. Cette masse va rebondir sur des éléments élastiques et donc osciller entre les extrémités à l’intérieur de chaque poignée.
La vitesse d’exécution des exercices est donc libre et adaptée à votre capacité physique. Il est important de noter que la sollicitation musculaire s’intensifie avec une augmentation de la vitesse et la force de travail, selon les exercices donnés avec les poignées.
PRECAUTIONS
Les poignées oscillantes SHAKE YOU sont conçues pour renforcer le buste et les bras. Il s’agit d’un appareil oscillant le plus sécurisant et pratique du marché du fitness. Il est toutefois recommandé, avant toute activité physique, de consulter votre médecin ou votre kinésithérapeute afin de valider votre aptitude à l’activité physique.
Les poignées shake you sont livrées par paire pour une utilisation demandant une ou deux poignées. Un sac de transport pratique est fourni avec celles-ci, ainsi qu’un mode d’emploi et des exercices pour se muscler et se tonifier.
Les poignées Shake You sont conçues pour un travail musculaire par oscillation active.
Elles ne comportent aucun élément électrique ni électronique pour assurer les oscillations.
