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Perdre sa cellulite |
Le secret ?
Combiner l’endurance pour éliminer vos toxines et le renforcement musculaire pour sculpter votre corps.
Avec 45 min de cardio-training (tapis de course, vélo elliptique, etc…) trois fois par semaine plus des séances de plaques vibrantes , on remonte ses fesses et son moral en un rien de temps. Et lorsque ça fait mal, que ça commence à brûler, continuez !
C’est à ce moment là que le travail musculaire est intense.