Un ventre mou et relâché, des fesses molles, un dos rond, un manque de dynamisme, une mauvaise posture, ou une forme en baisse … voilà des éléments de motivations pour démarrer une activité physique.
Et pourquoi pas se bouger chez soi ?
Vous trouverez ci-dessous une liste d’appareils de fitness, de musculation et de cardio-training les plus utilisés ainsi que les prix proposés pour chacun d’eux:
Le Wellbust Fitness et le Wellbust Gym pour se muscler le buste et la poitrine : de 59 € à 99 €
Les appareils abdominaux pour travailler l’ensemble de la sangle abdominale : de 39 € à 199 €
Le Banc de musculation : pour une musculation du haut du corps : épaules, pectoraux, dos, bras avec la possibilité d’utiliser des barres et des haltères. Il est indispensable d’être initiés avant d’utiliser un banc de musculation pour se muscler en toute sécurité. Prix compris entre 99 € et 649 €
Les appareils à charges guidées : pour un travail musculaire sécurisé. Prix conseillé entre 229 € et 1 299 €
Les appareils fitness cardio training
• Le tapis de course : le tapis permet de poursuivre un entraînement en toute saison. Ils sont de plus en plus confortables et permettent ainsi d’éviter douleurs et contractions, Tabler sur une dépense entre 169 € et 999 €.
• Le stepper : est un appareil qui permet de développer le souffle et de tonifier les muscles des membres inférieurs (jambes, fessiers, etc.) : entre 59 € (pour un mini stepper peu encombrant) et 379 €.
• Le rameur : C’est l’un des appareils de cardio-training les plus complets. Il sollicite un grand nombre de muscles et permet de garder la forme. Compter entre 409 € et 729 €
• Le vélo d’appartement : C’est le plus connu des appareils de cardio-training Il est très facile à utiliser et convient à tous. De 139 € à 999 € selon la qualité du produit.
• Le vélo elliptique : est un appareil cardio-training qui permet de travailler sa capacité respiratoire et d’effectuer un entraînement global à son domicile. Compris de 139 € et 799 €
Le Power Plate : le Power Plate pour une musculation sans effort.
My 5 à 4 990 € et Power Plate My 3 à 2 490 € pour un renforcement musculaire rapide.
Les plaques oscillantes pour se tonifier à tout âge… Comptez entre 799 € et 1 990 € pour un appareil fitness oscillant efficace.
Le Wii Fit pour s'amuser grâce à une machine interactive qui allie sport et jeux vidéo à 89 € vendu seul.
Alors si vous souhaitez changer votre allure, retrouver un ventre plat et des fesses galbés vous pouvez en restant chez vous réaliser vos rêves en pratiquant quelques exercices de musculation et en vous appuyant sur une bonne alimentation...
Pensez toujours plaisir et faites le choix du matériel qui répond le mieux à votre objectif et goutez au fitness à domicile!
