Concernant le petit matériel fitness plusieurs accessoires sont disponibles et peuvent être d’une grande utilité pour faire votre gym à la maison les plus utilisés sont : haltères, tapis de sol, cordes à sauter, ballons… La difficulté et de faire le bon choix, de bien utiliser le matériel quelque soit votre objectif : tonification, garder la forme, minceur...
Les haltères : vous pouvez faire travailler l’ensemble des muscles du haut du corps, avec un grand nombre de variantes et des mouvements libres.
Les trampolines : sont excellents pour se dynamiser, et solliciter l’ensemble de ses muscles en protégeant ses articulations. Ils permettent de pratiquer une activité sportive de façon plus ludique à la maison en contrôlant ses gestes, en maintenant une bonne posture, et en stimulant ses muscles fessiers.
Free Form board : ce plateau au mouvement multi-directionnel permet de solliciter un grand de muscles et de se défouler, il peut être utilisé seul ou combiné à la Power Plate par exemple.
Les ballons: sont des accessoires pour se muscler, s’assouplir et travailler la proprioceptivité
La Corde à sauter avec compteur : elle vous rappellera votre jeunesse et vous permettra de brûler des calories
Le Medecine Ball : pour solliciter différents muscles et gagner en puissance et en force explosive
Le Pilates Circle : un accessoire incontournable pour la méthode Pilates, cet anneau de résistance permet de renforcer ses muscles (cuisses, jambes, chevilles, bras).
Le tapis de yoga : pour effectuer vos exercices de détente et de relaxation
Le Pilates roller Pro Soft Sissel est un rouleau en mousse rigide à la pratique des exercices de la méthode Pilates à domicile ou pour les cours de fitness.
Weider Push UP BAR : Les push up barres sont idéales pour la pratique des pompes et permettent de soulager les poignets.
Ces accessoires fitness et musculation vous permettront de faire des exercices simples et efficaces, en les utilisant de façon régulière ils seront de vrais alliés forme et minceur. La remise en forme à domicile est en route!
Surveillez les nouveautés qui vous sont proposées et bon entrainement !
