S’il y avait un seul appareil fitness à avoir ce serait :
• Le tapis de course : pour brûler des calories,
• Le vélo d’appartement : pour faire travailler son système cardiovasculaire,
• Le vélo elliptique : pour retrouver une belle silhouette,
• Le rameur pour un entraînement musculaire et cardio-training très complet,
• Le stepper pour muscler vos fesses,
• Le cardiofréquencemètre pour déterminer le bon rythme d’entraînement,
• L’électrostimulation pour se tonifier sans effort,
• Les appareils abdominaux pour travailler l’ensemble de la sangle abdominale,
• Le banc de musculation pour augmenter sa puissance et sa masse musculaire,
• Les appareils à charges guidées : pour un travail musculaire sans danger,
• Les appareils spécifiques pour le dos pour le préserver et éviter les problèmes,
• La ceinture Slendertone pour un ventre plat en 4 semaines,
• Les plaques oscillantes pour tonifier, masser, relaxer et favoriser la circulation,
• La Power Plate pour la pleine forme, et être dans le coup,
• L’indispensable impédancemètre pour visualiser votre composition corporelle entre la masse grasse et la masse maigre.
