Les machines anticellulite

La lutte anti capitons pour chasser sa cellulite et ses rondeurs récalcitrantes peut se faire avec des techniques manuelles ou en ayant recours à des machines spécifiques. De plus en …

Un joli ventre, plat et ferme ?

Alimentation saine et diététique, la pratique d’exercices  fitness musculation, le recours à des techniques et/ou des machines anti-graisses sont indispensables pour retrouver un ventre plat. L’alimentation L’alimentation équilibrée est un …

Comment perdre des graisses?

Il est souvent difficile de brûler des graisses là où on le souhaite, et il est malheureusement impossible de transformer la graisse en muscle… Nous avons pour la plupart d’entre …

Tonicité et cellulite

Le sport seul peut donner des résultats sur  la cellulite, à condition d’effectuer des efforts « adrénergiques » favorisent la tonicité musculaire aux dépens de la graisse, cette méthode est encore plus …

Se muscler chez soi

  La musculation est une activité physique qui peut se pratiquer quasiment  partout. D’une manière générale elle se pratique en salle de musculation ou à son domicile. La musculation à …

Le Fitness c’est quoi ?

  Le fitness regroupe des activités physiques développant l’endurance musculaire, les exercices relatifs à cette discipline peuvent être réalisée en  salle de sport ou à domicile. Les différentes activités rentrant …