Quelles sont les techniques pour vieillir moins vite ?

Quelles sont les techniques pour vieillir moins vite?

C’est une question qu’on se pose tous! On veut tous rester jeunes, beaux et en forme! Voici quelques piste pour le rester le plus longtemps possible:

 

 
1 – Arrêter de fumer!
La cigarette pollue la peau et la rend terne. Elle perd de sa tonicité et se ride plus rapidement qu’une peau de non-fumeur.

2 – Éviter les bains de soleil!
Le soleil est bon pour le corps mais à petites doses! Les UV désintègrent l’ADN de la peau et la rend beaucoup moins élastique et ferme.

3 – Faire attention à son alimentation
La beauté passe aussi par l’alimentation! La peau à besoin de certains nutriments pour en améliorer la texture, l’élasticité et donc la qualité.
La peau sera beaucoup plus lumineuse et en bonne santé!

4 – Éviter un maximum toute source de stress
Le stress, la fatigue, la déprime…influencent sur la précocité des rides, détendent certains muscles et vieillissent les traits!

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