Recette Smoothie Minceur

Smoothie brûle-graisse fraise et amande 5 min. de préparation/cuisson, pour 1 Personnes ☀☀☀☀☀ Ingrédients ☀☀☀☀☀ 1 verre de lait d’amande 1 poignée de fraises fraîches ou surgelées. 3 gouttes d’extrait …

La solution minceur Slimtess

Perdre quelques centimètres avant l’épreuve du maillot de bain est sans aucun doute LE souci de nombreuses femmes, chaque année. Et nous sommes toutes assez pressées d’obtenir des résultats sans …

Le bilan nutritionnel

On peut bien sûr consulter une diététicienne quand on a perdu quelques kilos. Mais il est conseillé de ne pas attendre ce moment et de prendre rendez-vous quand tout va …

Adoptez les bonnes attitudes minceur

Chaque année, nous avons tous le même problème, quand l’été arrive on commence à s’inquiéter de sa silhouette !! Tous ces régimes à répétition, souvent draconiens et difficiles à suivre, …

Musculation des abdominaux et ventre plat

Quel rôle joue les abdominaux ? Ils sont fléchisseurs du tronc : flexions en avant, latérales et rotations. Ils protègent les muscles internes lors d’efforts intenses. Ils permettent une contention …

Stop aux ballonnements !

Ceinture desserrée d’un cran, impression d’avoir le ventre gonflé à l’hélium… Après un repas copieux, riche en graisses et bien arrosé, pas étonnant de voir son estomac faire de la …

La Cryolipolyse : Traitement efficace !

Encore peu répandue, la cryolipolyse est une nouvelle technique qui utilise le froid pour s’attaquer aux graisses localisées. Sans chirurgie, sans anesthésie, ce traitement non invasif promet des résultats rapides …

En finir avec le ventre gonflé !

Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ballonnements ou d’un ventre gonflé. Certaines sont d’origine alimentaire et d’autres sont plutôt psychologique en rapport au stress, à l’angoisse …. Souvent, les …