Le Ginseng

Des vertus stimulantes Le ginseng, originaire d’Asie du Nord Est, et particulièrement cultivée en Corée, n’est pas sans rappeler la mandragore européenne. Sa racine, appelée «  »Fleur de Vie », a la …

Comment mettre KO les rides ?

Comment mieux vieillir ? Comment lutter contre ces rides qui nous gâchent la vie? Ce sont les questions que l’on se pose presque tous les matins devant son miroir. Et …

Apports nutritionnels conseillés

Ce sont leurs chiffres que l’on trouve sur tout l’étiquetage informatif des produits alimentaires, mondialisation oblige. Ils varient peu avec les Apports Nutritionnels Conseillés et quand c’est le cas, c’est …

Artichauts farcis à la vapeur

Ingrédients pour 5 personnes : Cœurs d’artichauts frais (10) menthe (1 bouquet) bœuf haché (250 g) mozzarella (100g) oignon (1) blanc d’œuf (1) persil poivre noir poivre rouge sel huile …

Recette de thon à la mexicaine

Ingrédients pour 2 personnes : Thon au naturel (1 boite 200g) poivron (1) oignon (1) coulis de tomate tomate (1) sel poivre huile d’olive piment de Cayenne fromage râpé. Dans …

Recette Mousse de fruits

Ingrédients par personne : 150 g de fruit 150 g de fromage blanc à 0% de MG 1 blanc d’œuf monté en neige Mixer le fruit avec le fromage blanc battu. …

Régime sans sel hypertension

AUTORISE INTERDITS Produits laitiers Lait ordinaire Yaourt, fromage blanc, petits suisses, Fromage : 20g/j max Fromage hors ration VPO Viandes, volailles, abats : rognons et langue Jambon et charcuteries appauvries en sodium …

Les packs massages préférés !

      Gommage, Massage                              1 h 30 Hammam et Massage                           1 h 30 Hammam, Gommage et Massage     2 h 00 Si vous choisissez le massage Suédois : …